Ингредиенты на 2 порции: В блендер налить 150-200 мл воды и засыпать морковью и бананом. Взбить все это до однородного состояния. Добавить Формулу 1, взбить и, не выключая блендер, через верхнее отверстие налить оставшуюся воду. Взбивать 1-1,5 минуты. Перелить в стакан. Украсить долькой апельсина. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 1 порцию: Смешать все ингредиенты. Перелить в стакан. Украсить трубочкой. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 2 порции: Киви очистить от кожицы, лайм очистить от кожицы. Все продукты переложить в блендер и измельчить. Лед моментально охладит напиток и сохранит цвет ярко зеленым. А если есть немного времени, то шпинат можно буквально на 5 секунд поместить в кипящую воду, тогда напиток будет более ярким. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 1 порция: Сырую тыкву натереть на терке. Добавить все ингредиенты в блендер, взбивать в течении 1 минуты. Перелить в стакан, украсить дробленными орехами или тыквой. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 2 порции: Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы. Дать настояться 5 минут. После этого взбить повторно. Налить в стакан. Пить желательно холодным. Можно украсить листиком мяты. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 1 порцию: Удалить хвостики клубники. Добавить все ингредиенты в блендер, взбивать в течении 1 минуты. Перелить в стакан, украсить дроблеными орехами. Питательная ценность (БЖУ) Скачать кулинарную книгу
Ингредиенты на 1 порцию: Взбить все ингредиенты блендером. Перелить в стакан. Украсить свежей зеленью. Питательная ценность (БЖУ) Скачать кулинарную книгу.
Ингредиенты на 1 порцию: Грушу помыть, удалить семечки, нарезать. Добавить остальные ингредиенты, взбить в течении 30 секунд в блендере. Перелить коктейль в стакан, украсить ломтиком груши. Питательная ценность (БЖУ) Скачать кулинарную книгу.
Ингредиенты на 1 порцию: Добавить все ингредиенты в блендер, взбить в течении 1 минуты. Украсить листочками мяты. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 1 порция: Взбить все ингредиенты блендером. Перелить в стакан. Украсить свежей зеленью. Питательная ценность (БЖУ) Скачать кулинарную книгу.
Ингредиенты на 1 порция: Грейпфрут почистить и разделить на сегменты. Перемешать с остальными ингредиентами. Взбить в блендере в течении 1 минуты. Перелить в бокал и украсить долькой грейпфрута. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 1 порцию: С апельсина снять экономкой цедру (пару ломтиков для украшения). Далее выдавить из него сок (60 мл). Натереть морковь на терке. В стакан для блендера добавить сок, воду морковь, воду, молоко и Формулу 1 «Вечерний коктейль», хорошо взбить в блендере. Перелить коктейль в стакан и украсить цедрой. Питательная ценность (БЖУ) Скачать кулинарную […]
Ингредиенты на 1 порцию: Добавить все ингредиенты в блендер, взбивать в течении 1 минуты. Перелить в стакан. Украсить листочками мяты и базилика. Питательная ценность (БЖУ) Скачать кулинарную книгу.
Ингредиенты на 2 порции: Все ингредиенты взбить в блендере 1 минуту, готовую массу перелить в стакан, украсить мятой и орешками. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 2 порции: Свеклу завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах до тех пор, пока нож не будет свободно входить в нее. Затем очистить и нарезать кубиками. Из апельсина выжать сок любым удобным способом. В блендер добавить свеклу и сок, взбить до гладкой текстуры. Добавить формулу 1 «Вечерний коктейль» и взбивать […]
Ингредиенты на 1 порцию: Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 3 порции: Овсяно-яблочный напиток — 1 м.л. Вода — 1 л Растительный напиток алоэ «Клюква» — 9 колпачков Клюква — 4 ст.л. (60 г) Две столовые ложки клюквы (или брусники) размять и положить в кувшин. Добавить остальные ингредиенты и две столовые ложки целых ягод. Перемешать. Питательная ценность (БЖУ) 1112 грамм 41,6 ккал 0,8 […]
Ингредиенты на 3 порции: Огурцы и лимоны нарезать кружочками. Добавить все ингредиенты в кувшин, залить водой и перемешать. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 1 порцию: Размешать Травяной напиток в воде, добавить сок. Размешать. Добавить лед и украсить. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 1 порцию: Размешать Травяной напиток в воде, добавить ягоды и корицу. Подавать горячим. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 1 порцию: Заварить в теплой воде Травяной напиток, далее залить растительный напиток алоэ «Клюква». Добавить ломтик яблока, гвоздику, мяту и дать постоять. Тем временем растолочь клюкву. После добавить клюкву и корицу в напиток. Чтобы сделать напиток немного слаще, можно добавить меда. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 2 порции: Нарезать фрукты мелкими кубиками, смешать и положить на дно. Подогреть воду до 70 градусов, налить в блендер и добавить Формулу 1. Взбить, добавить Формулу 3 и взбить еще раз. Полученную массу выложить в емкость с фруктами. Поставить в холодильник на 30 минут, достать и украсить кокосовой стружкой. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 2 порции: Коктейль Н24 «Восстановление силы» смешать с ряженкой. Орешки измельчить, из апельсина вырезать мякоть. На дно выложить половину ряженки, орешков и половину апельсина. Затем выложить весь йогурт, опять орешки, апельсин, ряженку. Украсить орешками. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 2 порции: Йогурт разделить пополам, в каждую часть добавить Формулу 1 и хорошо перемешать. В стакан выложить сначала слой с капучино, дать застыть в морозилке минут 20. Затем выложить слой йогурта с ванилью и снова убрать в морозилку на 20 минут. После выложить слой йогурта с капучино и опять на 20 минут убрать […]
Ингредиенты на 1 порция: Йогурт разделить на три части (две по 50 мл и одну 100 мл). Смешать большую часть (100 мл) с Формулой 1 «Вечерний коктейль» и выложить 2 ст.л. на дно высокого стакана. Следующую часть йогурта (50 мл) смешать с Формулой 1 «Шоколад» и выложить 2 ст.л. вторым слоем. Третьим слоем укладываем ягоды. […]
Ингредиенты на 2 порции: Вылить молоко и горячую воду в чашу блендера. Добавить все вкусы Формулы 1, взбить в блендере 1,5 минуты. Оставить на пару минут и снова взбить. Разлить по формам и убрать в холодильник на 2 часа. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 1 порцию: Разделить йогурт на 3 части. Одну смешать с Формулой 1 «Шоколад», добавить 20 мл воды, перемешать и выложить несколько ложек первым слоем в прозрачный бокал. Вторую часть смешать с водой и Формулой 1 «Клубника» и выложить немного следующим слоем. Третий слой — йогурт. В такой последовательности чередовать слои до верха бокала. […]
Ингредиенты на 2 порции: Смешать творог и воду и разделить на три части. Первую смешать с частью Формулы 1 «Клубника» (2 м.л.) и выложить на дно прозрачного стакана. Вторую часть смешать с Формулой 1 «Шоколадное печень» и Овсяно-яблочным напитком и выложить следующим слоем. Для третьего слоя смешать оставшуюся творожную массу с Формулой 1 «Ваниль». Поставить […]
Ингредиенты на 4 порции: Болгарский перец нарезать мелким кубиком, брокколи разобрать на соцветия. Все овощи смешать, слегка подсолить и выложить в формочки. Взбить вместе остальные ингредиенты, залить овощи в формочках доверху. Выпекать в духовке 25 минут при температуре 180 градусов. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 4 порции: Тесто: Для соуса смешать сметану и Томатный суп с базиликом Herbalife. Помидоры и оливки нарезать кружочками, куриную грудку — мелкими кубиками. Для теста смешать Формулу 3, Томатный суп с базиликом Herbalife и яйцо. Раскатать смесь и тесто выложить на дно формы для запекания. Смазать его соусом, выложить курицу и оливки. Чуть-чуть […]
Ингредиенты на 2 порции: Тесто: Замесить тесто, поделить его на две части. Филе и измельченный лук перекрутить через мясорубку. Раскатать одну часть теста, используя Формулу 3 вместо муки. Выложить на нее шарики начинки. Накрыть раскатанной второй частью. Разрезать на сегменты, закрыть каждый пельмень со всех сторон. Опустить пельмени в кипящую воду и варить до готовности. […]
Ингредиенты на 2 порции: Для начинки: грибы, лук мелко нарезать. Слегка обжарить на раскаленной сковороде с подсолнечным маслом. Подсолить и поперчить. Для теста: смешать все ингредиенты. Тесто раскатать, вырезать стопкой кружочки. Выложить начинку на тесто. Сверху накрыть второй формой. Сложить пополам, сделать вареники в виде ушек или полумесяца. Варить 2-3 минуты в горячей, слегка подсоленной воде. Питательная […]
Ингредиенты на 2 порции: Для теста: смешать все ингредиенты. Раскатать в тонкий пласт, используя Формулу 3 для подпыла. Для начинки вишню, Овсяно-яблочный напиток и Формула 1 «Шоколадное печенье» взбить блендером или порезать ножом, чтобы чувствовалась текстура вишни. Тесто раскатать, вырезать стопкой кружочки. Выложить начинку на тесто, сверху накрыть второй формой. Сложить пополам, сделав вареники в […]
Ингредиенты на 3 порции: Смешать все ингредиенты, кроме клубники. Взять кусочек массы, сформировать небольшую лепешку. В ее центре положить клубнику, скатать в шарик. Довести воду до кипения, слегка подсолить и опустить в нее кнедлики. Варить 3-4 минуты после закипания. Перед подачей можно полить йогуртом или сметаной. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 2 порции: Измельчить зелень, нарезать огурец и чеснок. Перемешать все ингредиенты. Сформировать из массы шарики и обвалять их в паприке и кунжуте. Отправляем в морозилку на 10 минут. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 6 порций: Грибы тушить на сухой сковородке. Добавить мелко нарезанную куриную грудку с луком, посолить и поперчить по вкусу. Яйца взбить с ряженкой, добавить творог, Формулу 1 «Вечерний коктейль», разрыхлитель и Формулу 3. Полученное тесто ( должно быть густым, как сметана) смешать с начинкой. Выпекать в вафельнице с насадками для сэндвичей. Питательная ценность […]
Ингредиенты на 2 порции: Семгу, лук, укроп мелко порубить, посолить и перемешать. Для теста все ингредиенты перемешать блендером или венчиком. Заполнить силиконовые формы на 1/3 тестом, затем выложить начинку. Поверх начинки снова положить тесто. Запекать 15 минут при 180 градусах. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 2 порции: Грибы потушить на сухой сковородке. Добавить мелко нарезанный лук, немного масла, обжарить 3-4 минуты. Посолить и поперчить по вкусу. Яйца взбить с ряженкой, добавить творог, Формулу 1 «Вечерний коктейль» и Формулу 3. Полученное тесто (должно быть густым, как сметана) смешать с начинкой. Выпекать в вафельнице с насадками для сэндвичей. *На заметку: чтобы […]
Ингредиенты на 3 порции: Овощи нарезать мелким кубиком. Зелень и шпинат измельчить. Творог перемешать с яйцами и молоком. Добавить Томатный суп с базиликом Herblife. Соду погасить Растительным напитком Алоэ. Затем массу перемешать с нарезанными овощами и выложить в силиконовые формочки. Выпекать в духовке 15 минут при 180 градусах. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 4 порции: Взбить все ингредиенты блендером. Поставить в микроволновку на 2-2,5 минуты на самый высокий режим (в зависимости от мощности микроволновки). Вынуть, порезать на куски. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 4 порции: Мелко нарезать луковицу и пассеровать. Отделить белки от желтков. Взбить белки с добавлением щепотки соли, добавить Формулу 1 «Вечерний коктейль», сметану, перец, приправы (по желанию). Равномерно перемешать до получения однородной массы. Выложить в форму половину теста. Выложить рыбу, перемешанную с луком. Сверху вылить вторую половину теста. Запекать в духовке 25-35 минут […]
Ингредиенты на 2 порции: Предварительно запечь грушу в духовке до готовности и сделать из нее пюре. Раздельно развести Формулу 3 с йогуртом и медом. Полученную смесь смешать с творогом. В творожную массу вмешать взбитый яичный белок. Половину полученной творожной массы выложить в посуду для запекания, затем уложить грушевое пюре и накрыть оставшейся массой. Запекать в […]
Ингредиенты на 2-3 порции: Сыр натереть на мелкой терке. Все ингредиенты смешать и выпекать в вафельнице. *На заметку: чтобы не лить масло, используйте для выпечки пергаментную бумагу/бумагу для запекания. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 2 порции: Для теста все ингредиенты взбить блендером. Выпекать вафли 3-4 минуты в разогретой вафельнице. Для соуса огурец натереть на крупной терке, зелень мелко нарезать и смешать с остальными ингредиентами. Горячие вафли выложить на тарелку, украсить соусом и веточками зелени. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 3 порции: Все ингредиенты смешать и выложить в формочки. Выпекать в духовке 25 минут при температуре 200 градусов. При подаче можно украсить свежей клубникой. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 5 порций: В творог добавить Овсяно-яблочный напиток, яйца, молоко (150 мл) и Формулу 1 «Вечерний коктейль». Хорошо перемешать. Тесто поделить приблизительно на две части. В одну добавить Формулу 1 «Шоколад», оставшееся молоко и перемешать. В Форму для запекания выкладывать поочередно то белое, то коричневое тесто. Поставить в духовку на 25-30 минут при температуре […]
Ингредиенты на 4 порции: Добавляем в яйца просеянные через сито Формулу 1 «Вечерний коктейль» и Формулу 3. Тщательно перемешать. Поделить на 4 части. Раскатать каждую часть в лаваш, используя на подпыл Формулу 3. Жарить на сковороде до золотистой корочки с каждой стороны. Дать остыть и слегка сбрызнуть водой. Замешать соус, смазать каждый лаваш. Тушеное куриное […]
Ингредиенты на 4 порции: Орехи измельчить до мелкой крупки в блендере. Добавить коктейль Н24 «Восстановление силы» и воду. Все смешать до загустения. Скатать тесто в шарики и обвалять в какао. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 3 порции: Смешать ингредиенты в плотное тесто. Скатать в колбаску и разделить на части. Из каждой части скачать шарик. В качестве посыпки можно использовать Формулу 1 с любым вкусом, какао, кунжут, овсяные хлопья. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 4 порции: Смешать Формулу 1 и Формулу 3 с молоком до однородной густой шоколадной массы. Сформировать шарики и обвалять их в какао порошке. Поставить конфеты в холодильник на несколько часов или на ночь. Питательная ценность (БЖУ)
