Сладкая клюква

Ингредиенты на 2 порции:

• Формула 1 «Шоколад» — 2 м.л.
• Формула 1 «Пина колада» — 2 м.л.
• Формула 3 — 1 м.л.
• Ряженка 2,5 % — 250 мл
• Вода — 150 мл
• Замороженная клюква — 100 г

Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы. Дать настояться 5 минут. После этого взбить повторно. Налить в стакан. Пить желательно холодным. Можно украсить листиком мяты.

Питательная ценность (БЖУ)

• 558 грамм
• 368 ккал
• 32,8 г белков
• 10,8 г жиров
• 32,7 г углеводов

Поделиться ссылкой: