Сладкая клюква

Ингредиенты на 2 порции:

  • Формула 1 «Шоколад» — 2 м.л.
  • Формула 1 «Пина колада» — 2 м.л.
  • Формула 3 — 1 м.л.
  • Ряженка 2,5 % — 250 мл
  • Вода — 150 мл
  • Замороженная клюква — 100 г

Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы. Дать настояться 5 минут. После этого взбить повторно. Налить в стакан. Пить желательно холодным. Можно украсить листиком мяты.

Питательная ценность (БЖУ)

  • 558 грамм
  • 368 ккал
  • 32,8 г белков
  • 10,8 г жиров
  • 32,7 г углеводов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.