Шейк «Оранжевое настроение»

Ингредиенты на 2 порции:

• Формула 1 «Капучино» — 1,5 м.л.
• Формула  «Пина колада» — 1,5 м л.
• Вода — 300 мл
• Морковь — 0,5 чашки (60 г)
• Банан замороженный — половина ( 60 г)

В блендер налить 150-200 мл воды и засыпать морковью и бананом. Взбить все это до однородного состояния. Добавить Формулу 1, взбить и, не выключая блендер, через верхнее отверстие налить оставшуюся воду. Взбивать 1-1,5 минуты. Перелить в стакан. Украсить долькой апельсина.

Питательная ценность (БЖУ)

• 460 грамм
• 226,2 ккал
• 17,9 г белков
• 3,7 г жиров
• 28,4 г углеводов

Поделиться ссылкой: