Шейк “Оранжевое настроение”

Ингредиенты на 2 порции:

  • Формула 1 “Капучино” – 1,5 м.л.
  • Формула  “Пина колада” – 1,5 м л.
  • Вода – 300 мл
  • Морковь – 0,5 чашки (60 г)
  • Банан замороженный – половина ( 60 г)

В блендер налить 150-200 мл воды и засыпать морковью и бананом. Взбить все это до однородного состояния. Добавить Формулу 1, взбить и, не выключая блендер, через верхнее отверстие налить оставшуюся воду. Взбивать 1-1,5 минуты. Перелить в стакан. Украсить долькой апельсина.

Питательная ценность (БЖУ)

  • 460 грамм
  • 226,2 ккал
  • 17,9 г белков
  • 3,7 г жиров
  • 28,4 г углеводов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.