Ингредиенты на 2 порции:
- Растительный напиток алоэ — 1 колпачок
- Комплекс пищевых волокон — 1 м.л.
- Формула 1 «Дыня» — 2 м.л.
- Ананас — 150 г
- Лайм — 1 шт
- Сельдерей стебель — 20 г
- Киви зеленое — 2 шт
- Шпинат свежий (или свежемороженый) — 40 г
- Огурец свежий — 1 шт
- Лед — 30 г
- Вода — 100 мл
Киви очистить от кожицы, лайм очистить от кожицы. Все продукты переложить в блендер и измельчить. Лед моментально охладит напиток и сохранит цвет ярко зеленым. А если есть немного времени, то шпинат можно буквально на 5 секунд поместить в кипящую воду, тогда напиток будет более ярким.
Питательная ценность (БЖУ)
- 647 грамм
- 272 ккал
- 14,4 г белков
- 2,1 г жиров
- 45 г углеводов
Поделиться ссылкой:
