Запеканка «Творожное чудо»

Ингредиенты на 2 порции:

• Формула 3 — 2 м.л.
• Творог 0 % — 120 г
• Йогурт классический 2,5 % — 50 г
• Груша — 1 шт
• Яйцо (белок) — 1 шт
• Мед — 10 г

Предварительно запечь грушу в духовке до готовности и сделать из нее пюре. Раздельно развести Формулу 3 с йогуртом и медом. Полученную смесь смешать с творогом. В творожную массу вмешать взбитый яичный белок. Половину полученной творожной массы выложить в посуду для запекания, затем уложить грушевое пюре и накрыть оставшейся массой. Запекать в духовке 20 минут при 160 градусах.

Питательная ценность (БЖУ)

• 265 грамм
• 221,6 ккал
• 34,3 г белков
• 2 г жиров
• 16,7 г углеводов

Поделиться ссылкой: