Запеканка “Творожное чудо”

Ингредиенты на 2 порции:

  • Формула 3 – 2 м.л.
  • Творог 0 % – 120 г
  • Йогурт классический 2,5 % – 50 г
  • Груша – 1 шт
  • Яйцо (белок) – 1 шт
  • Мед – 10 г

Предварительно запечь грушу в духовке до готовности и сделать из нее пюре. Раздельно развести Формулу 3 с йогуртом и медом. Полученную смесь смешать с творогом. В творожную массу вмешать взбитый яичный белок. Половину полученной творожной массы выложить в посуду для запекания, затем уложить грушевое пюре и накрыть оставшейся массой. Запекать в духовке 20 минут при 160 градусах.

Питательная ценность (БЖУ)

  • 265 грамм
  • 221,6 ккал
  • 34,3 г белков
  • 2 г жиров
  • 16,7 г углеводов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.