
Шизандра Эдванс
Адаптогены – это вещества растительного и животного происхождения, обладающие антистрессорным действием. Они повышают устойчивость …
Адаптогены – это вещества растительного и животного происхождения, обладающие антистрессорным действием. Они повышают устойчивость …
Специалисты в сфере питания не только дают советы другим, но и сами отказываются от вредных продуктов. 1. Сахар Диетолог Ванесса Кармби утверждает, что любые продукты, которые содержат сахар, разрушают организм. Потому она не ест торты, печенье и конфеты. Людям, которые привыкли каждый день употреблять десерты, Ванесса советует сокращать их количество постепенно. 2. Энергетические напитки и […]
После выбора тренажерного зала и подходящей одежды идет грамотное составление рациона. Без полноценного сна и питания тренировки просто не будут иметь смысла! Основа рациона: белки, жиры, углеводы Общепринято говорить БЖУ, то есть белки, жиры, углеводы, хотя если посудить, сколько нужно съедать в % соотношении, то на первом месте стоят углеводы, потом идут белки и лишь […]
Бронхит, артрит, остеопороз, рассеянный склероз, сахарный диабет, гипертония, болезнь Альцгеймера или рак – основой настолько разных болезней представляются воспалительные реакции в организме. Действительно, причины многих сотен медицинских заболеваний приписываются хроническому воспалению. Воспаление может появиться либо в виде одного симптома, например, прыщи или акне, либо охватить весь организм, что может выразиться, в частности, в заражении крови. […]
Семена базилика предназначены не только для выращивания растений базилика – их также можно есть. Они похожи на семена кунжута, только черные. Тип семян, который употребляют в пищу, обычно происходит из сладкого базилика, Ocimum basilicum, который используют для приправ. По этой причине семена обычно называют семенами сладкого базилика. Они также известны под многими другими именами, включая […]
Идея создания мужских противозачаточных таблеток может показаться чем-то новым, но это не так. В течение примерно полувека исследователи изучали различные гормональные препараты с целью создания препаратов для мужчин. Но ни один из таких препаратов не достиг рынка. Фармацевтические компании явно не заинтересованы в них. Возможно, мужчины тоже. Но разрыв между развитием женских и мужских гормональных […]
Ингредиенты на 2 порции: В блендер налить 150-200 мл воды и засыпать морковью и бананом. Взбить все это до однородного состояния. Добавить Формулу 1, взбить и, не выключая блендер, через верхнее отверстие налить оставшуюся воду. Взбивать 1-1,5 минуты. Перелить в стакан. Украсить долькой апельсина. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 1 порцию: Смешать все ингредиенты. Перелить в стакан. Украсить трубочкой. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 2 порции: Киви очистить от кожицы, лайм очистить от кожицы. Все продукты переложить в блендер и измельчить. Лед моментально охладит напиток и сохранит цвет ярко зеленым. А если есть немного времени, то шпинат можно буквально на 5 секунд поместить в кипящую воду, тогда напиток будет более ярким. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 1 порция: Сырую тыкву натереть на терке. Добавить все ингредиенты в блендер, взбивать в течении 1 минуты. Перелить в стакан, украсить дробленными орехами или тыквой. Питательная ценность (БЖУ)