Витамин B12: польза и в каких продуктах Гербалайф содержится
Витамин B12 (кобаламин) важный для здоровья витамин, который нужен организму. Он не производится в организме и должен поступать извне. Содержится в продуктах животного происхождения, его также можно купить в виде пищевых добавок или инъекций. Витамин В12 поддерживает работу нервных клеток и нужен для образования эритроцитов и синтеза ДНК. Для большей части взрослых рекомендуемая дневная доза […]
