
Доктор Дэвид Хибер о пользе клетчатки (пищевых волокон)
ДОБАВКИ № 3: ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА Большинство людей не получают достаточного количества клетчатки в своем рационе из пищевых продуктов, поэтому им нужно ежедневно принимать клетчатку !! Хорошая пищевая добавка – это порошок с растворимыми и нерастворимыми волокнами. Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты также содержат оба типа клетчатки в разных количествах, но в среднем человек получает только […]