Драники из кабачков

Ингредиенты на 2-3 порции:

• Формула 1 «Вечерний коктейль» — 2 м.л.
• Формула 3 — 2 м.л.
• Яйцо — 1 шт.
• Кабачок средний — 220 г

Соус

• Ряженка 2,5% — 5 50 мл.
• Формула 3 — 1 м.л.
• Огурец средний — 1 шт.
• Чеснок сухой, соль — по вкусу

Приготовление

Кабачок натереть на терке, чуть посолить, отжать и смешать со всеми ингредиентами до однородной массы. Смазать сковородку маслом, выпекать с обеих сторон до готовности по 203 минуты с каждой стороны. Для соуса огурец натереть на терке, добавить Формулу 3 и смешать с ряженкой и специями.

Питательная ценность (БЖУ)

• 450 грамм
• 315,5 ккал
• 32 г белков
• 9,3 г жиров
• 22,6 г углеводов

Поделиться ссылкой: