Минус 2 размера. Программа на месяц

Цель – сбросить лишний вес к лету!

Обзор программы снижения веса «Минус 2 размера»

  • Цель: добиться желанной фигуры.
  • Срок: 2 месяца.

Решение: Программа снижения веса Herbalife «Минус 2 размера за 2 месяца».

В ее основе: Протеиновый коктейль Формула 1

Протеиновая смесь Формула 3 Гербалайф

Источник полноценного белка: соевого и сывороточного. Минимальное содержание жира и углеводов

  • Белок – важная составляющая Программы снижения веса
  • Белок необходим для поддержания мышечной массы при снижении веса
  • Обеспечивает более длительное чувство сытости и снижение жировой массы

Это продукты с высоким содержанием белка. Именно белок помогает лучше контролировать чувство голода и эффективнее снижать вес.

Белок (протеин) – это главный строительный материал для нашего тела.

Чем лучше он усваивается, тем эффективнее проходят внутренние процессы в организме.

Поэтому так важно, чтобы в вашем рационе всегда были продукты с высоким содержанием этого нутриента.

Как усваивается белок:

  • Растительный (горох, чечевица, нут, орехи) 60–70%
  • Животный (мясо, молочные продукты) 70–80%
  • Соевый (Протеиновая смесь Формула 3 и Протеиновый коктейль Формула 1) 90%

Клинически доказано, что первые результаты программы «Минус 2 размера за 2 месяца» заметны уже через 2 недели.

Как готовить продукты из программы

Наливаем воды 250-300 мл в шейкер или блендер. У меня это Супершейкер Гербалайф с пружинкой внутри, он лучше разбивает комочки коктейля.

Добавляем столовую ложку протеиновой смеси Формула 3.

Горочку можно снять, если нужно сэкономить продукт, но лучше класть с горкой.

Для удобства срезания горочки с ложки, оставьте часть защитной мембраны — не удаляйте полностью, а сделайте прорезь и только часть сорвите.

Добавляем две (2) ложки коктейля Формула 1 (любой вкус коктейля)

Перемешиваем в блендере или встряхиваем в шейкере.

Выпиваем вместо еды — один или два раза в день.

Важно* Не вместе с едой! А заменить еду. Если запить еду, то пойдёт набор веса.

Вопрос-ответ:

Можно ли для приготовления коктейля «Минус 2 размера» использовать другую жидкость, вместо воды?

Используйте любую жидкость на Ваш вкус, но помните, что у каждой жидкости, будь то сок или молоко, есть свои свойства. Так, например, молоко может вызывать расстройство желудка, а сок содержит сахар.

Можно ли добавлять фрукты и овощи в коктейль?

Можно добавлять немного фруктов или овощей в свой коктейль.

Сколько стоит принимать программу похудения Гербалайф? 

Приём программы до получения желаемого результата. Рекомендованный минимальный период — 90 дней. Всё индивидуально.

Почему 90 дней?

Потому что на изменение привычек питания, восполнение запасов питательных веществ в организме, перестройку работы его систем, требуется, как правило, 90 дней.

И помните! Чем больше продуктов Гербалайф Вы употребляете, тем скорее достигнете результата.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

8 + 2 =