Ингредиенты на 4 порции:
Основа:
- Творог 1,8 % — 100 г
- Яйцо — 1 шт.
- Разрыхлитель — 1 ч.л.
- Формула 1 «Вечерний коктейль» — 4 м.л.
- Соль — по вкусу
Соус:
- Сметана 10% — 2 ст. л (30 г)
- Горчица — 1/2 ч.л. (5-7 г)
- Соль — по вкусу
Начинка:
- Сушеные грибы — 100 г
- Куриное мясо отварное — 100 г
- Лук — 1/2 шт. ( 40 г)
- Помидор — 1 шт. (120 г)
- Твердый сыр — 50 г
Смешать ингредиенты для теста, выложить на противень. Выпекать 15 минут при 180 градусах. Смешать ингредиенты для соуса. Куриное филе порезать соломкой и припустить в кипятке 2-3 минуты. Смазать корж соусом, выложить ингредиенты начинки, сверху посыпать тертым сыром. Запекать, пока сыр не подрумянится, 5-7 минут на верхнем уровне.
Питательная ценность (БЖУ)
- 642 грамм
- 1030 ккал
- 115 г белков
- 44,8 г жиров
- 39,6 г углеводов
Поделиться ссылкой:
