Классические вафли

Ингредиенты на 3 порции:

  • Яйцо — 3 шт.
  • Формула 1 (любой вкус) — 5 м.л.
  • Овсяно-яблочный напиток — 2 м.л.
  • Вода — 70 мл

Приготовление

Все ингредиенты перемешать и выпекать в вафельнице.

*На заметку: предварительно смазать вафельницу маслом с помощью кисточки.

Питательная ценность (БЖУ)

  • 314 грамм
  • 524,5 ккал
  • 48,9 г белков
  • 22,1 г жиров
  • 26,7 г углеводов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.