Яблоко для здоровья и красоты
Яблоко — главный фрукт в нашей климатической зоне. Сочные, сладкие и соблазнительные с оттенками красного цвета имеют много применений. Используются как закуска, компонент десертов, консервов или косметики в виде маски. Узнайте, что прячет в себе яблоко.
Витамины и минералы
Этот плод содержит много витаминов С, Е, К и витаминов из группы В. Кроме того, он содержит железо, медь, цинк, кремний, калий и натрий. Он также имеет фруктовые кислоты, пектин и ликопин. В зависимости от вида яблока, пищевая ценность может варьироваться от 30 до 50 ккал на 100 г фрукта
Пищевые и целебные свойства
Яблоко относится к группе красных фруктов и овощей и сочетает в себе высокое содержание ликопина, а также ценные антиоксиданты, которые удаляют свободные радикалы, ответственные за повреждение клеток. Если вы хотите ограничить процессы старения организма, стоит ввести в рацион употребление двух яблок в день. Кроме того, ликопин снижает показатель плохого холестерина, препятствуя его абсорбции. Таким образом, яблоки оказывают положительное влияние на сердце и систему кровообращения. Пектин, чьи самые большие ресурсы находятся в кожуре, помогает удалять вещества, отравляющие организм. Они помогают в удалении пищевых остатков, а также улучшают работу кишечника. Кроме того, они действуют как диуретики и оказывают положительное влияние на функцию печени. Яблоко также является плодом, который улучшает состояние волос и ногтей, а также укрепляет зубы. Оно также оказывает благотворное влияние, на которое должны обратить особенное внимание представительницы прекрасного пола. Яблоко предотвращает ослабление и покраснение кожи путем укрепления кровеносных сосудов.
Показания к употреблению
Яблоки должны употребляться людьми, которые курят сигареты или контактируют с загрязненной окружающей средой, например, в крупных городах. Они также показаны для людей, которые борются с повышенным холестерином, что влияет на развитие атеросклероза. Таким образом, яблоки защищают от инфаркта. Яблоки хорошо кушать осенью и зимой из-за большой дозы витамина С, который работает для укрепления иммунной системы. Вареные яблоки идеально подходят для людей, страдающих болезнями, вызванными язвами. Они также подходят для тех, кто начал придерживаться диеты для похудения, потому что одно яблоко, несмотря на не очень большое количество калорий, может дать ощущение сытости и способствует метаболизму.
Добавьте в свой рацион более эффективные препараты на натуральной основе — продукты для сбалансированного питания компании Гербалайф.
Попробуйте Овсяно-Яблочный напиток Гербалайф. Продукт содержит смесь растворимой и нерастворимой клетчатки для улучшения работы кишечника. Или обратите своё внимание на инновационный продукт для диетического питания Коктейль для похудения Формула 1. В состав коктейля входит всё необходимое для восполнения питательных элементов в период диеты. Голодать — этот подход к снижению веса остался в прошлом. Дайте питательных элементов (витаминов, минералов, клетчатки, белка и небольшую порцию углеводов) вашему организму и процесс похудения принесёт только положительные результаты и не ударит по здоровью.
Для того, чтобы заказать продукты Гербалайф или получить бесплатные и индивидуальные рекомендации, обратитесь к консультанту по здоровому образу жизни Herbalife,заполнив форму по ссылке, либо по телефону бесплатной линии 8 800 511 8502
