Восстановление после физических нагрузок играет огромную роль. Для восстановления после силовых тренировок и наращивания мышц требуется большее количество белка
Ускоренное восстановление и наращивание мышц
«Восстановление силы» – это белковый восстанавливающий коктейль, специально разработанный для ускоренного восстановления и наращивания мышечной массы после силовой нагрузки.
25 граммов высококачественного белка, включая аминокислоты с разветвленными цепями, быстро усваиваемый сывороточный белок и медленно усваиваемый казеин, обеспечивают быстрое начало процесса восстановления и наращивания мышечной массы.
Также в состав продукта включено умеренное количество углеводов, чтобы белок использовался максимально эффективно, именно для наращивания мышечной массы.
Вкус: шоколад (20 порций) Объём: 1000 г
Преимущества:
В составе:
Не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей
Кому подходит
Когда использовать
Приготовление протеинового восстанавливающего коктейля «Восстановление силы» Гербалайф 24
Защитная перепонка под крышкой продукта
Мерная ложка в банке
Рекомендации по приготовлению и этикетка продукта
Приготовление: 5 мерных ложек на стакан воды (250 мл). Выпить в течение 30 минут после тренировки.
Женщинам.
Если вы интенсивно спортом не занимаетесь, то советую вам класть порцию меньше, чем рекомендованные 5 ложек.
Я кладу одну мерную ложку, но эту ложку развожу не водой, а своим повседневным коктейлем Формула 1 🙂
Больше ложек не кладу, потому что этот коктейль интенсивно сжигает жир, даже при минимальных физических нагрузках (а нам, женщинам, жир в организме необходим).
В то же время этот коктейль улучшает качество кожи (вероятно, качество мышц под кожей, они становятся крепче и не отвисают, если вы меня понимаете. 🙂 Лицо выглядит более подтянутым) и это то свойство, которое заставляет покупать этот продукт вновь.
Расход коктейля небольшой (объём банки 1000 г.), при условии приёма по одной ложке 1-2 раза в день.
У спортсменов, при рекомендованном приёме, это 20 порций по 50 граммов на порцию.
Коктейль из линейки Гербалайф24 придаёт сил и повышает выносливость.
Вернёмся к приготовлению коктейля по рекомендованной системе.
Коктейль мы уже открыли, теперь откопаем ложечку.
Для рекомендованной порции нам необходимо 5 таких ложечек.
Пока искали ложечку, не заметили, как вся комната оказалась в коктейле 🙂 Приготовить этот коктейль в чистоте просто невозможно!
Продолжаем добавлять ложечки коктейля в наш шейкер*.
*Шейкер (от англ. shake — трясти) это приспособление для смешивания коктейлей (и алкогольных тоже. Предположу, что изначально это приспособление было профессиональным инвентарём барменов, а после его начали использовать для смешивания спортивных смесей.)
Дальше рассмотрим и брендированный шейкер поближе, научимся его собирать.
Все пять мерных ложек в шейкере
Добавим к порошку 250 мл воды. Можно добавить молока, но мало у кого оно способно благополучно усвоиться.
Если вы хорошо переносите молоко и считаете этот продукт необходимым ингредиентом коктейля, то добавьте его.
Мы же приготовим коктейль с водой, в соответствии с рекомендацией на этикетке продукта.
- Насыпаем коктейль
- Наливаем воды/молока 250 мл
- Закрываем крышку шейкера и встряхиваем коктейль (можно готовить в блендере или перемешать ложкой в стакане)
Готовый коктейль в шейкере
Как собрать шейкер Гербалайф
Простой шейкер Гербалайф (не супер-шейкер) состоит из 3 частей.
- Банка
- Крышка
- Круг для разбивания смеси в однородную массу
Некоторые из наших клиентов жалуются, что шейкер протекает. Тогда мы советуем эту штуку (перепончатый круг) класть на банку, а не на крышку.
Вот так
Выпуклой частью вверх. Вот так
Закручиваем крышечку, встряхиваем коктейль и — он готов.
Для того, чтобы выпить коктейль из шейкера, его нет необходимости раскручивать полностью.
Выпить содержимое можно из специального отверстия. Оно закрыто своей небольшой крышечкой.
Этикетка, состав, срок годности инструкция
