Мы ежедневно принимаем душ, но редко задумываемся о том, нужно ли очищать кишечник.
Наш пищеварительный тракт как канализация в доме
При этом тонкий кишечник (справа внизу) – это канализационные трубы, а толстая кишка (слева внизу) – отстойник.
Всасывание пищи в тонком кишечнике происходит благодаря миллионам ворсинок
Через ворсинки пища попадает в кровь и разносится ко всем клеткам организма
Когда в канализацию ежедневно сливаются жиры и отходы, трубы забиваются.
Отстойник нужно периодически очищать.
То же самое происходит с нашим пищеварительным трактом.
Когда вы ежедневно спускаете в него жирную пищу, чересчур много молочных продуктов, мясо и другие продукты, содержащие токсические элементы, в нем накапливаются пищевые отходы.
Если вы позволите этим остаткам распада пищи накапливаться в вашем кишечнике, вы будете страдать от аутоинтоксикации (самоотравления) – заболевания, которое возникает от усвоения отходов метаболизма, разложившихся веществ из кишечника или продуктов мертвых и зараженных тканей (как при гангрене).
Токсины могут переноситься кровью во все части организма и попадать в каждую клетку, вызывая различные формы болезней.
Таким как:
Что такое шлаки?
Этим термином обозначают нерастворенные и непереработанные вещества, т.е. патологические образования, состоящие из слизи каловых завалов, вредных токсинов, не выведенных лекарственных препаратов.
Шлаки образуются практически во всех органах: в почках, печени, желчном пузыре, делясь на несколько групп по химическому составу.
К шлакам относятся холестериновые бляшки, образующиеся на стенках сосудов, токсины и отложения солей в позвоночнике и суставах, камни разного вида: печеночные, почечные, желчного и мочевого пузыря, каловые, а также избыток слизи.
Было бы, конечно, здорово извлечь наружу весь кишечник, сделать в нем генеральную уборку и вернуть назад.
Но, к сожалению, это невозможно.
Было бы также хорошо больные ворсинки (справа) по мановению волшебной палочки превратить в здоровые (слева).
Но так не бывает. Необходимо понять, как работает наш организм,помочь ему очиститься и восстановить все функции здорового пищеварения
Так как же помочь организму в самоочистке?
7 шагов к здоровому пищеварению
Шаг №1: Прекратите есть на ночь
Сон на голодный желудок — это сеанс детоксикации и очистки кишечника, а плотный ужин превращает ночь в процедуру самоотравления
Шаг №2: Прекратите есть жирную и жареную пищу и сладости
Жирная и жареная пища и сладости угнетают работу кишечника.
Их излишки, смешиваясь с естественной слизью кишечника, превращаются в шлаки и откладываются везде, где только можно
Шаг №3: Пейте воду
Вода удаляет отходы из организма и регулирует пищеварение.
Недостаток воды тормозит процессы естественной очистки организма и вызывает постоянное самоотравление клеток, тканей и органов.
Повышенное накопление шлаков обнаруживается у людей, хронически «не допивающих» воду
Пейте 8-10 стаканов чистой воды в день и откажитесь от сладких соков и газировок.
Клетчатка и пищевые волокна обладают уникальной способностью очистки желудочно-кишечного тракта. Все начинается с очистки и восстановления функции ворсинок, на которые приходится основная нагрузка усвоения пищи, и заканчивается улучшением перистальтики кишечника, что приводит к более интенсивному освобождению организма от всех видов продуктов распада.
Клетчатка и пищевые волокна
Клетчатка также содержатся в овощах, фруктах, крупах.
В разных продуктах содержится разное количество клетчатки.
Молоко и молочные продукты, жиры, мясо, птица, рыба и яйца ВООБЩЕ НЕ содержат клетчатку.
Итак, добро пожаловать в наш чистый и обновленный организм
Хотите знать, сколько времени необходимо организму для базисной очистки (с вашей интенсивной помощью)?
Три месяца.
