Занятие: Очистка организма. Шлаки и самоотравление

Школа питания

Тема занятия: Шлаки, токсины и очистка организма

Мы ежедневно принимаем душ, но редко задумываемся о том, нужно ли очищать кишечник.

Наш пищеварительный тракт как канализация в доме

При этом тонкий кишечник (справа внизу) – это канализационные трубы, а толстая кишка (слева внизу) – отстойник.

Всасывание пищи в тонком кишечнике происходит благодаря миллионам ворсинок

Через ворсинки пища попадает в кровь и разносится ко всем клеткам организма

Когда в канализацию ежедневно сливаются жиры и отходы, трубы забиваются.

Отстойник нужно периодически очищать.

То же самое происходит с нашим пищеварительным трактом.

Когда вы ежедневно спускаете в него жирную пищу, чересчур много молочных продуктов, мясо и другие продукты, содержащие токсические элементы, в нем накапливаются пищевые отходы.

Если вы позволите этим остаткам распада пищи накапливаться в вашем кишечнике, вы будете страдать от аутоинтоксикации (самоотравления) – заболевания, которое возникает от усвоения отходов метаболизма, разложившихся веществ из кишечника или продуктов мертвых и зараженных тканей (как при гангрене).

Токсины могут переноситься кровью во все части организма и попадать в каждую клетку, вызывая различные формы болезней.

Хроническое отравление организма шлаками и токсинами может приводить к следующим проблемам:

  • Аллергия или непереносимость некоторых продуктов
  • Плохой запах изо рта, газы и стул непереносимого запаха
  • Запоры, понос, нерегулярные оправления
  • Частые простуды, вирусные заболевания
  • Скопление газов, газы, частые кишечные заболевания
  • Непереносимость жирной пищи
  • Низкий уровень энергии, беспричинная слабость
  • Боль в нижней части спины
  • Пониженная сопротивляемость инфекциям
  • Потребность в длительном сне
  • Боли в печени или мочевом пузыре
  • Проблемы с кожей, сыпь, угри, фурункулы

Что такое шлаки?

 В медицине этим термином обозначают нерастворенные и непереработанные вещества, т.е. патологические образования, состоящие из слизи каловых завалов, вредных токсинов, не выведенных лекарственных препаратов.

Шлаки образуются практически во всех органах: в почках, печени,  желчном пузыре, делясь на несколько групп по химическому составу.

К шлакам относятся холестериновые бляшки, образующиеся на стенках сосудов, токсины и отложения солей в позвоночнике и суставах, камни разного вида: печеночные, почечные, желчного и мочевого пузыря, каловые, а также избыток слизи.

Чтобы избежать многочисленных проблем здоровья, необходимо помогать организму в его естественной очистке

Было бы, конечно, здорово извлечь наружу весь кишечник, сделать в нем генеральную уборку и вернуть назад.

Но, к сожалению, это невозможно.

Было бы также хорошо больные ворсинки (справа) по мановению волшебной палочки превратить в здоровые (слева).

Но так не бывает. Необходимо понять, как работает наш организм,помочь ему очиститься и восстановить все функции здорового пищеварения

Так как же помочь организму в самоочистке?

7 шагов к здоровому пищеварению

Шаг №1: Прекратите есть на ночь

Сон на голодный желудок — это сеанс детоксикации и очистки кишечника, а плотный ужин превращает ночь в процедуру самоотравления

Шаг №2: Прекратите есть жирную и жареную пищу и сладости

Жирная и жареная пища и сладости угнетают работу кишечника.

Их излишки, смешиваясь с естественной слизью кишечника, превращаются в шлаки и откладываются везде, где только можно

Шаг №3: Пейте воду

Все процессы обмена веществ происходят в водной среде.

Вода удаляет отходы из организма и регулирует пищеварение.

Недостаток воды тормозит процессы естественной очистки организма и вызывает постоянное самоотравление клеток, тканей и органов.

Повышенное накопление шлаков обнаруживается у людей, хронически «не допивающих» воду

Пейте 8-10 стаканов чистой воды в день и откажитесь от сладких соков и газировок.

Шаг №4: Пейте горячий Травяной напиток Гербалайф

  • улучшает обмен веществ и помогает соблюдать питьевой режим, что способствует очищению организма и выведению шлаков
  • расщепляет жиры на энергию и воду, и поэтому, выпивая этот напиток, мы чаще ходим в туалет и тем самым выводим шлаки из организма.
  • Он абсолютно натуральный, в его состав входят много полезных для здоровья трав и растений.
  • И поскольку этот чай помогает сжигать жиры, то с его помощью можно еще и похудеть.
  • Как известно, горячие напитки улучшают обмен веществ, поэтому этот напиток лучше пить горячим. В горячем виде он гораздо более эффективен

Шаг №5: Пейте сок Алоэ Вера Herbalife

  • Содержит более 100 питательных элементов, из которых 72 отвечают за поддержание здоровья желудочно-кишечного тракта
  • Выводит шлаки и очищает желудочно-кишечный тракт
  • Снимает воспаление и способствует заживлению
  • Улучшает работу внутренних органов
  • Напиток Алоэ – как душ изнутри для нашего организма.
  • Кроме того, алое помогает решить такие проблемы пищеварения, как запор или изжога, которыми страдают сегодня многие люди

Шаг №6: Клетчатка

Комплекс пищевых волокон Гербалайф.

  • Разработан на основе новейших технологий.
  • Включает натуральные ингредиенты, помогающие снизить усвоение жиров, получаемых из пищи.
  • Содержит смесь различных видов пищевых волокон
  • Дает ощущение сытости и способствует выведению шлаков из организма.
  • Диетологами рекомендуется употребление не менее 20 г клетчатки ежедневно.

Клетчатка и пищевые волокна обладают уникальной способностью очистки желудочно-кишечного тракта от шлаков. Все начинается с очистки и восстановления функции ворсинок, на которые приходится основная нагрузка усвоения пищи, и заканчивается улучшением перистальтики кишечника, что приводит к более интенсивному освобождению организма от всех видов шлаков

Клетчатка и пищевые волокна

Клетчатка также содержатся в овощах, фруктах, крупах.

В разных продуктах содержится разное количество клетчатки.

Молоко и молочные продукты, жиры, мясо, птица, рыба и яйца ВООБЩЕ НЕ содержат клетчатку.

Шаг №7: Овсяно-Яблочный напиток

Итак, добро пожаловать в наш чистый и обновленный организм

Хотите знать, сколько времени необходимо организму для базисной очистки (с вашей интенсивной помощью)?

Три месяца.