ДОБАВКИ № 2: МУЛЬТИВИТАМИНЫ
Мультивитаминная / мультиминеральная таблетка содержит все витамины и минералы в количествах, соответствующих 100% от рекомендуемой ежедневной нормы. В то время как протеиновый коктейль содержит только часть необходимых питательных элементов (многие люди принимают два или три коктейля в день), но поливитамины гарантируют, что вы уверенно получите по крайней мере 100% необходимых питательных веществ в день.
Даже если представить, что вы питаетесь идеально здоровой пищей каждый день, то в этом случае вы бы просто получили вдвое больше питательных элементов, а это все еще безопасная доза витаминов и минералов в день.
Как показано на этикетке на слайде, каждая таблетка содержит жирорастворимые витамины A, D, E и K, а также все витамины группы B, витамин C, кальций, магний и фосфор, а также некоторые микроэлементы.
Всегда принимайте поливитамины с протеиновым коктейлем или едой, чтобы помочь пищеварению.
Мультивитамины — это удобный способ убедиться, что ваш организм получает то, что ему нужно каждый день для сбалансированного питания и здорового активного образа жизни! В следующий раз я расскажу о клетчатке из пищевых продуктов и добавок !! Так что следите за обновлениями !!! # drdavidheber # мультивитамины # протеин # питание # вес потерянная трансформация, чтобы узнать больше, перейдите на www.drdavidheber.com
