Ингредиенты на 6 порций: Грибы тушить на сухой сковородке. Добавить мелко нарезанную куриную грудку с луком, посолить и поперчить по вкусу. Яйца взбить с ряженкой, добавить творог, Формулу 1 «Вечерний коктейль», разрыхлитель и Формулу 3. Полученное тесто ( должно быть густым, как сметана) смешать с начинкой. Выпекать в вафельнице с насадками для сэндвичей. Питательная ценность […]
Ингредиенты на 2 порции: Семгу, лук, укроп мелко порубить, посолить и перемешать. Для теста все ингредиенты перемешать блендером или венчиком. Заполнить силиконовые формы на 1/3 тестом, затем выложить начинку. Поверх начинки снова положить тесто. Запекать 15 минут при 180 градусах. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 2 порции: Грибы потушить на сухой сковородке. Добавить мелко нарезанный лук, немного масла, обжарить 3-4 минуты. Посолить и поперчить по вкусу. Яйца взбить с ряженкой, добавить творог, Формулу 1 «Вечерний коктейль» и Формулу 3. Полученное тесто (должно быть густым, как сметана) смешать с начинкой. Выпекать в вафельнице с насадками для сэндвичей. *На заметку: чтобы […]
Ингредиенты на 3 порции: Овощи нарезать мелким кубиком. Зелень и шпинат измельчить. Творог перемешать с яйцами и молоком. Добавить Томатный суп с базиликом Herblife. Соду погасить Растительным напитком Алоэ. Затем массу перемешать с нарезанными овощами и выложить в силиконовые формочки. Выпекать в духовке 15 минут при 180 градусах. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 4 порции: Взбить все ингредиенты блендером. Поставить в микроволновку на 2-2,5 минуты на самый высокий режим (в зависимости от мощности микроволновки). Вынуть, порезать на куски. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 4 порции: Мелко нарезать луковицу и пассеровать. Отделить белки от желтков. Взбить белки с добавлением щепотки соли, добавить Формулу 1 «Вечерний коктейль», сметану, перец, приправы (по желанию). Равномерно перемешать до получения однородной массы. Выложить в форму половину теста. Выложить рыбу, перемешанную с луком. Сверху вылить вторую половину теста. Запекать в духовке 25-35 минут […]
Ингредиенты на 2 порции: Предварительно запечь грушу в духовке до готовности и сделать из нее пюре. Раздельно развести Формулу 3 с йогуртом и медом. Полученную смесь смешать с творогом. В творожную массу вмешать взбитый яичный белок. Половину полученной творожной массы выложить в посуду для запекания, затем уложить грушевое пюре и накрыть оставшейся массой. Запекать в […]
Ингредиенты на 2-3 порции: Сыр натереть на мелкой терке. Все ингредиенты смешать и выпекать в вафельнице. *На заметку: чтобы не лить масло, используйте для выпечки пергаментную бумагу/бумагу для запекания. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 2 порции: Для теста все ингредиенты взбить блендером. Выпекать вафли 3-4 минуты в разогретой вафельнице. Для соуса огурец натереть на крупной терке, зелень мелко нарезать и смешать с остальными ингредиентами. Горячие вафли выложить на тарелку, украсить соусом и веточками зелени. Питательная ценность (БЖУ)
Ингредиенты на 3 порции: Все ингредиенты смешать и выложить в формочки. Выпекать в духовке 25 минут при температуре 200 градусов. При подаче можно украсить свежей клубникой. Питательная ценность (БЖУ)
