Ингредиенты: Способ приготовления: Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы. Свойства продуктов могут меняться в случае, если их приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетках. Входящие в состав коктейля дополнительные ингредиенты, такие как облепиха и имбирь способствуют повышению иммунитета за счет высокого содержания витамина С, группы других необходимых элементов и важнейших аминокислот. […]
Ингредиенты: Способ приготовления: Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы. Заметим, что свекла придаст коктейлю не только яркий, насыщенный цвет и сладковатый привкус. Дело в том, что в состав овоща входит пектин, который регулирует моторику кишечника, нормализует кишечную флору, чистит организм от шлаков и токсинов. Также в ней содержится бетаин, способствующий сжиганию жира. […]
Ингредиенты: Способ приготовления: Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы. Всего 5 минут и полезный, сытный ужин готов! Выпивая порцию Вечернего коктейля с добавлением овощей, фруктов и зелени вы можете не переживать о фигуре — легкость и ощущение сытости вам обеспечены! А с добавлением в коктейль брокколи, яблока и лимона напиток дополнительно обогатит […]
Я была на 100% растительной диете в течение почти трех лет. Да, это означало, что в моей тарелке были только цельные фрукты и овощи, злаки и бобовые. Я исключила все продукты животного происхождения, включая молочные продукты, мясо и морепродукты. И изначально я чувствовала себя потрясающе. Мое пищеварение было отличным, и я была очень взбудоражена. Также […]
Если вы испытываете перепады настроения, вздутие живота, боль в области живота, то причиной могут быть ваши гормоны. Гормоны являются химическими посланниками, которые контролируют большинство основных функций в нашем организме, от голода до размножения. Колебания гормонального уровня во время менструации являются нормой, а также во время беременности и менопаузы. Но некоторые лекарства и проблемы со здоровьем […]
Ах, эти морозные деньки! Хочется тёплых булочек с горячим чаем и мягкий, пушистый плед 🙂 А ещё хочется поддержать здоровье и не отойти от правильного питания, которое даёт нам чувство лёгкости и здоровую, светящуюся кожу. Прибегая домой с прозяблой улицы мы спешим заварить любимый травяной напиток от Гербалайф или горячий Иммьюн Бустер и тут же […]
Нут относится к бобовым. Он выращивается во многих частях мира, хотя его самые большие зерновые культуры могут быть найдены в областях Ближнего Востока и в Средиземноморье. Семена нута немного похожи на мелкие орехи или горох. Все растение, кроме семян, покрывает нежные волоски, которые могут раздражать кожу. Существует два основных сорта нута: Кабули и Дези. Первый […]
Официальные лица FDA говорят, что радиация сотового телефона вызывает опухоли головного мозга у крыс, но не людей. Вот что думают другие эксперты. Использование гарнитуры — это один из способов уменьшить излучение, исходящее от мобильных телефонов. В настоящее время существует некий заговор в обществе по поводу вреда от использования мобильных телефонов. Такие слухи обычно поощряются исследованиями, […]
Чем коварна мочекаменная болезнь? Какая еда чревата образованием камней в почках? Кофеин, соль, красное мясо, морепродукты, искусственные подсластители. В нашей статье упоминается еще масса продуктов, которые могут запустить образование камней в почках. Наши почки – это система фильтрации. Из-за совокупности ряда зловредных факторов им грозит образование камней. Чтобы камни в почках с большой вероятностью обошли […]
Мы живем сегодня так, будто нас постоянно кто-то или что-то подгоняет. Надо успеть сделать все и даже больше, полноценный отдых порой становится дефицитом и непозволительной роскошью. И если некоторые системы организма хоть когда-то расслабляются, бедному сердцу приходится пахать без устали, ведь перерыв в его работе несет фактически верную смерть. Давайте о нем позаботимся и узнаем, […]
Питание до тренировки должно обеспечить энергией, повысить выносливость, включать все необходимые для поддержки мышечной системы элементы. Лучшая комбинация – это сложные углеводы (около 70%), белок (20-25%) и небольшое количество полезного жира (5%). Употребить за час-полтора до тренировки можно следующие продукты: 1) Свекла Корнеплод и сок из него содержат соединения, повышающие активность митохондрий – двумембранных органоидов, […]
Миндальное молоко извлекают из перемолотого миндального ореха, не подвергавшегося обжарке, и воды. По вкусовым качествам продукт схож с протеиновыми коктейлями. Он низкокалориен — в 100 мл всего около 50 ккал. Содержит кальций, витамины Е и D, около 18 г белка, 54 г жира, 13 г углеводов. Свободен от лактозы. Намного дольше сохраняет свежесть (в сравнении […]
