Красота и Здоровье

  • мобильные телефоны и рак

    Разбираемся в науке: могут ли сотовые телефоны вызывать рак?

    Официальные лица FDA говорят, что радиация сотового телефона вызывает опухоли головного мозга у крыс, но не людей. Вот что думают другие эксперты. Использование гарнитуры — это один из способов уменьшить излучение, исходящее от мобильных телефонов. В настоящее время существует некий заговор в обществе по поводу вреда от использования мобильных телефонов. Такие слухи обычно поощряются исследованиями, […]

  • 5 продуктов, от которых страдают почки

    5 продуктов, от которых страдают почки

    Чем коварна мочекаменная болезнь? Какая еда чревата образованием камней в почках? Кофеин, соль, красное мясо, морепродукты, искусственные подсластители. В нашей статье упоминается еще масса продуктов, которые могут запустить образование камней в почках. Наши почки – это система фильтрации. Из-за совокупности ряда зловредных факторов им грозит образование камней. Чтобы камни в почках с большой вероятностью обошли […]

  • продукты для здоровья сердца

    7 продуктов, помогающих сердцу выжить

    Мы живем сегодня так, будто нас постоянно кто-то или что-то подгоняет. Надо успеть сделать все и даже больше, полноценный отдых порой становится дефицитом и непозволительной роскошью. И если некоторые системы организма хоть когда-то расслабляются, бедному сердцу приходится пахать без устали, ведь перерыв в его работе несет фактически верную смерть. Давайте о нем позаботимся и узнаем, […]

  • tlc диета

    Поможет ли диета TLC снизить уровень холестерина?

    Что такое диета TLC? Диета TLC или Therapy Lifestyle Changes (терапевтическое изменение уровня жизни) — это план здорового питания, предназначенный для улучшения здоровья сердца. Диету придумали специалисты из Американской ассоциации профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Цель диеты заключается в том, чтобы снизить уровень общего и «плохого» холестерина ЛПНП в крови, очистить артерии и улучшить здоровье сердца. Он […]

  • как бороться с зависимостью от сладкого

    Зависимость от сладкого: несколько шагов к победе

    Сахар подобен наркотику — к такому выводу все чаще приходят современные диетологи. Употребление сладкого способствует синтезу так называемых «гормонов хорошего настроения» дофамина и серотонина. Это явление объясняет, почему с каждой съеденной конфетой настроение улучшается. И, наоборот, без сладкого мы становимся капризными, раздражительными. Круг замыкается, возникает зависимость. Сахар — необязательный продукт для человека. Достигнув понимания этого […]

  • турецкий кофе польза, рецепт, как приготовить правильно

    Турецкий кофе: почему его стоит попробовать + рецепт

    Многие люди по всему миру полагаются на кофе, как на основной источник бодрости по утрам. Для тех, кто любит крепкое, насыщенное пиво, турецкий кофе может стать новым любимым напитком. Это связано с тем, что турецкий кофе готовится по уникальной методике, что придаёт ему сильный вкус. В этой статье подробно рассматривается турецкий кофе и его преимущества […]

  • Костный бульон: полезные свойства, рецепт, противопоказания

    Костный бульон: полезные свойства, рецепт, противопоказания

    Костный бульон помимо белка, аминокислот (глицина, аргинина, пролина), минералов и витаминов, содержит важный для регенерации клеток элемент – коллаген. Этот компонент не только наделяет блюдо способностью исцелять пищеварительную систему, но и замедляет процессы старения. Коллаген присутствует в составе слизистой пищеварительного тракта, костном мозге, коже и тканях суставов, сухожилий, связок, хрящей. Костный бульон способствует сжиганию жира, […]

  • Какой купить / выбрать блендер для смузи?

    Какой купить блендер для смузи?

    Сегодня даже простые граждане хотят на десерт чего-то экстравагантного. Например, смузи. Этот напиток традиционно относится к кухне  здорового образа жизни, но нынче и приверженцы «нездорового» любят побаловать себя подобными яствами. Одна беда встает на пути – порой отсутствует специальный электроприбор… Но теперь и это не проблема, купить блендер для смузи можно и в интернет-магазине. Для […]

  • диета джессики альбы jessica alba чем питается

    Диета Джессики Альбы — описание

    Известная актриса Джессика Альба обладает прекрасной фигурой. В этом ей помог Рамона Браганза – голливудский тренер. Он разработал диету «3-2-1», которую опробовала на себе Джессика. Набрав за беременность 18 лишних килограмм, она сбросила их за 4 месяца, причём в первые полтора месяца у неё ушло 11 кг. Огромным плюсом диеты является то, что её можно […]

  • Отзывы на коктейли Формула 1 от Herbalife

    Протеиновый коктейль Формула 1: обзор + отзыв

    Описание Протеиновый коктейль Формула 1 — это сбалансированный приём пищи в одном стакане, содержащий высокое количество белка (17 граммов в одной порции), широкий комплекс из 23 витаминов и минералов, а также необходимую организму клетчатку. При этом в порции коктейля Формула 1 находится минимум калорий, поэтому напиток обеспечивает плавное и стабильное избавление от лишних килограммов. Именно […]

  • гималайская солевая лампа, как отличить подделку

    Гималайская солевая лампа: польза и как отличить подделку

    Что такое ​​гималайская соляная лампа? Существует поверье, что гималайская морская соль состоит из высохших солевых остатков древнего, первобытного моря, начиная со времён зарождения планеты Земли. Соляные лампы сделаны из чистой гималайской соли, они не подходят для освещения комнат, но и ценятся они не за осветительные способности (разве что сойдут на роль ночника). Считается, что преимущества гималайской […]

  • эфирные масла цитрусовых от целлюлита

    15 эфирных масел, обладающих природным антицеллюлитным эффектом  

    Эфирное масло грейпфрута препятствует отложению подкожного жира. Его можно использовать в сочетании с различными растительными маслами. Эфирные масла цитрусовых, розмарина, можжевельника, корицы и герани улучшают кровообращение и способствуют устранению целлюлита. Масло укропа применяется для антицеллюлитного массажа. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел. Целлюлит вызывает так называемый эффект апельсиновой [...]