Роллы вегетарианские

Ингредиенты на 1 порцию:

• Формула 1 «Вечерний коктейль» — 3 м.л.
• Томатный суп с базиликом Herbalife — 3 м.л.
• Вода — 50 мл
• Нори — 1 лист

Начинка:

• Укроп — 2 веточки
• Зелёный лук- 1 стебель
• Болгарский перец — 1 шт. (50 г)
• Огурец — 1 шт . (50 г)

Приготовление

Смешать Томатный суп с базиликом Herbalife, воду и Формулу 1 «Вечерний коктейль». Огурец натереть на терке или мелко порезать и смешать с этой массой. Смочить лист нори водой и тонким слоем распределить получившуюся массу на половину листа. Посыпать измельченную зелень и нарезанный тонкими полосками болгарский перец. Скрутить ролл и разрезать его на части толщиной 1,5-2 см.

Питательная ценность (БЖУ)

• 237 грамм
• 253,7 ккал
• 20,9 г белков
• 1,8 г жиров
• 34,6 г углеводов

Поделиться ссылкой: