«Сладкая газировка – напиток здоровья!» — не сказал никто и никогда (по крайней мере в последние 20 лет). Пожалуй, сложно кого-либо удивить новостью о том, что сладкие газированные напитки плохо влияют на организм человека.
Тем не менее, в то время, как большинство из нас знают о вредности разрекламированной шипучки, мы всё же не знаем, какие процессы начинаются с момента её попадания в организм.
Фармацевтический блог TheRenegadePharmacist.com показал, что происходит внутри. Приготовились? – Вот какие процессы запускаются после того, как вы выпиваете одну банку колы:
В целом, диетологи соглашаются с приведенными данными. Когда вы пьёте сладкую газировку, сахар буквально затапливает ваш организм, быстро повышая уровень сахара в крови. Это вызывает стресс, так как ваше тело пытается превратить сахар в энергию, а остальное превращается в жир, который будет хранится в теле.
Многочисленные исследования специалистов показывают, что любители сладких газировок значительно больше других подвержены риску развития сахарного диабета, а также рака поджелудочной железы.
Всё хорошо в меру
Специалисты говорят, что потребление колы по случаю не принесёт вреда здоровью, но рекомендуют устраивать себе такие случаи как можно реже. Диетологи советуют сперва добавить лёд в стакан, а после налить колу, и вообще стараться не пить из бутылки или банки.
Так что если вы ещё не были в отпуске этим летом, можете побаловать себя сладкой искрящейся водицей по случаю, но пить это каждый день – ни-ни! Будьте здоровы!