Батончики Экспресс. Обзор с фото

Специалисты утверждают, что сбалансированное питание крайне важно для поддержания здоровья и предотвращения набора лишнего веса. Но при современном ритме жизни бывает сложно найти время, чтобы питаться сбалансированно в течение дня. Зачастую на работе просто нет времени на обед, время приема пищи застает нас врасплох –...
Читать дальше »

Как правильно питаться, чтобы похудеть?

В борьбе за идеальную фигуру люди совершают очень много ошибок. Даже регулярные занятия в тренажерном зале могут не дать результатов. Почему так происходит? Ответ прост: неправильное питание может перечеркнуть все усилия. Основной проблемой является недостаток информации о правильном питании. Во-первых, это не диета, а образ...
Читать дальше »

Использование рыбьего жира в качестве витаминных добавок

Рыбий жир богат витаминами и многими другими питательными веществами, которые необходимы для вашего здоровья. Рыбий жир — одна из самых важных составляющих вашего рациона. Лосось, сом, сардины, форель содержат в изобилии такие полезные составляющие, как Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 также используются...
Читать дальше »

Фрукт яблоко: состав, польза и лечебные свойства

Яблоко для здоровья и красоты     Яблоко — деликатес в нашей климатической зоне. Сочные, сладкие и соблазнительные с оттенками красного цвета имеют много применений. Используются как закуска, компонент десертов, консервов или косметики в виде маски. Узнайте, что прячет в себе яблоко. Витамины и минералы:...
Читать дальше »

Диеты: для похудения и для здоровья. В чём разница?

Диеты – жесткие ограничения рациона, которые используют для снижения веса или для поддержания здоровья. Например, людям с заболеваниями желудка, диабетом нужны особые диеты, которые не усугубят болезнь. Существуют специальные методики лечения заболеваний, основанные на ограничении рациона. Жесткие диеты в целях похудения не оправдали себя и...
Читать дальше »

Программа похудения минус -25 и -35 кг.

Разберём программу питания с продуктами Гербалайф при которой , за несколько месяцев, можно сбросить 25 и 35 кг. Почему за несколько месяцев, а не за неделю? 🙂 Потому что резкое похудение — это проблемы не только внешности в виде обвисшей кожи, но и множественные проблемы...
Читать дальше »

  Разнообразные рецепты диетических блюд для похудения помогают сбросить лишний вес без излишнего насилия над организмом. Научитесь экспериментировать — и вы поймете, что диетические блюда для похудения могут быть вкусными и аппетитными. Часто случается так, что в начале процесса похудения мы полны энтузиазма и сил,...
Читать дальше »

Стоит признать, что вопрос о том, как похудеть легко и быстро, постоянно волнует многих людей вот уже на протяжении не одного века. И действительно, ведь стройная и красивая фигура является не только показателем вашего здоровья и силы воли, но и, конечно же, весьма привлекательна для...
Читать дальше »

Многие люди, в настоящее время, придерживаются определенной диеты. Какова же в этом роль белков, вы сможете узнать из следующей статьи. Если вы ищете хороший способ улучшить свой метаболизм, избавиться от нежелательного жира и привести мышечный тонус в порядок, то вы обязательно должны увеличить потребление белка...
Читать дальше »